SEGUNDA
Roda de Conversa e meditação ativa 19:00 às 20:30 (Zoom)
TERÇA
QUINTA
Vidya Copacabana | hot yoga
12:10
Vidya Copacabana | hot yoga
12:10
QUARTA
Grupo de estudos Universo Feminino
19:00 às 20:30 (Zoom)
SEXTA

Atendimentos individuais
METODOLOGIA
Yoga Integrativa e Tantra
Minha primeira formação foi a Biologia. Com graduação em licenciatura e estágios em ecologia, a natureza e a sociedade sempre foram meus focos de estudo. Comecei com o Sagrado Feminino a estudar técnicas de meditação, dança e espiritualidade.
A espiritualidade sempre esteve presente e conduzindo essa busca por conhecimento. O Tantra entrou através do sagrado feminino e logo me aprofundei no Yoga sutil, que exploro nas aulas e atendimentos.
Sou formada em Yoga Integrativa pelo Centro de Yoga Montanha Encantada, por isso, minhas aulas são baseadas nessa metodologia, nesse estudo do corpo como um templo.